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Perder peso después de las fiestas navideñas
ene 18TH, 2023

Perder peso después de las fiestas navideñas

Cada año comenzamos el año con buenos propósitos: hacer más ejercicio, aprender un idioma, leer más, perder peso...Pero como todo en la vida, cambiar nuestros hábitos requiere de constancia y esfuerzo. En SPALAS podemos ayudarte a perder esos kilos de más y a incorporar buenos dábitos de alimentación gracias a las diferentes técnicas de remodeling que disponemos. Lee mas
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Esta Navidad, Regala Bienestar con el Cheque Regalo de Spalas
nov 30TH, 2022

Esta Navidad, Regala Bienestar con el Cheque Regalo de Spalas

Navidad, Navidad, Dulce Navidad...! Llegan las fiestas más esperadas del año. Seguro que ya estás dándole vueltas a los regalos y detalles para tus seres queridos y nosotros te lo queremos poner fácil. Este año regala bienestar y salud con el cheque regalo de SPALAS. Regala experiencias únicas que nunca olvidarán. En SPALAS encontrarás todo tipo de tratamientos y masajes para disfrutar solo o en pareja y para todo tipo de bolsillos. Lee mas
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Incorporamos la última tecnologia en Presoterapia
jul 26TH, 2022

Incorporamos la última tecnologia en Presoterapia

La presoterapia es una técnica que se basa en la aplicación de un masaje mediante presión controlada, continua o alterna. Estos masajes, se aplican en diferentes partes del cuerpo de forma natural y relajante para mejorar la circulación en las extremidades. Lee mas
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Yoga  Atmananda
may 13TH, 2022

Yoga Atmananda

Cuando hablamos de Yoga existen diferentes variedades y modalidades: Hatha yoga, Kundalini, Vinyasa,...y en SPALAS los miércoles a las 9:30 h impartimos clases de Yoga Atmananda. "Atma" significa espíritu y "ananda", felicidad; es decir que atmananda se refiere a mantener un espíritu feliz. Lee mas
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Caminar o correr por la playa: todo son beneficios
abr 11TH, 2022

Caminar o correr por la playa: todo son beneficios

En SPALAS tenemos la suerte de estar ubicados frente a la Playa de La Pineda, lo que nos permite algunos días salir a correr por la arena. Esta práctica está llena de beneficios que debes conocer: Lee mas
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Masaje para embarazadas
feb 14TH, 2022

Masaje para embarazadas

La relajación durante el embarazo es muy importante, por ello un masaje especial es una forma ideal para conseguirlo y además te ayudará a mejorar las molestias y dolencias comunes en los embarazos, como los problemas de circulación y de espalda. Lee mas
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Hatha Yoga, conexión de cuerpo y mente
nov 05TH, 2021

Hatha Yoga, conexión de cuerpo y mente

El "Hatha Yoga" es uno de los estilos más practicados en el mundo y el más extendido. Es una disciplina tradicional muy completa que busca la conexión entre el cuerpo y la mente. Libera el estrés practicando sus asanas y meditando. Lee mas
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Propiedades y beneficios de los aceites esenciales
sep 27TH, 2021

Propiedades y beneficios de los aceites esenciales

La cosmética natural que practicamos en SPALAS no tendría sentido sin la utilización de los aceites esenciales. Pero ¿qué son exactamente y para que sirven? Lee mas
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Beneficios de la Reflexologia Podal
jul 30TH, 2021

Beneficios de la Reflexologia Podal

La Reflexología Podal és una terapia basada en la estimulacióm de puntos en la planta de los pies que corresponden a distintas partes y órganos del cuerpo ejerciendo un efecto reflejo que ayuda a tratar y prevenir algunos problemas. Lee mas
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A partir del día 26 de noviembre es obligatorio presentar el Pasaporte Covid para acceder al gimnasio.