Cada año comenzamos el año con buenos propósitos: hacer más ejercicio, aprender un idioma, leer más, perder peso...Pero como todo en la vida, cambiar nuestros hábitos requiere de constancia y esfuerzo. En SPALAS podemos ayudarte a perder esos kilos de más y a incorporar buenos dábitos de alimentación gracias a las diferentes técnicas de remodeling que disponemos. Lee mas

Navidad, Navidad, Dulce Navidad...! Llegan las fiestas más esperadas del año. Seguro que ya estás dándole vueltas a los regalos y detalles para tus seres queridos y nosotros te lo queremos poner fácil. Este año regala bienestar y salud con el cheque regalo de SPALAS. Regala experiencias únicas que nunca olvidarán. En SPALAS encontrarás todo tipo de tratamientos y masajes para disfrutar solo o en pareja y para todo tipo de bolsillos. Lee mas

La presoterapia es una técnica que se basa en la aplicación de un masaje mediante presión controlada, continua o alterna. Estos masajes, se aplican en diferentes partes del cuerpo de forma natural y relajante para mejorar la circulación en las extremidades. Lee mas

Cuando hablamos de Yoga existen diferentes variedades y modalidades: Hatha yoga, Kundalini, Vinyasa,...y en SPALAS los miércoles a las 9:30 h impartimos clases de Yoga Atmananda. "Atma" significa espíritu y "ananda", felicidad; es decir que atmananda se refiere a mantener un espíritu feliz. Lee mas

En SPALAS tenemos la suerte de estar ubicados frente a la Playa de La Pineda, lo que nos permite algunos días salir a correr por la arena. Esta práctica está llena de beneficios que debes conocer: Lee mas

La relajación durante el embarazo es muy importante, por ello un masaje especial es una forma ideal para conseguirlo y además te ayudará a mejorar las molestias y dolencias comunes en los embarazos, como los problemas de circulación y de espalda. Lee mas

El "Hatha Yoga" es uno de los estilos más practicados en el mundo y el más extendido. Es una disciplina tradicional muy completa que busca la conexión entre el cuerpo y la mente. Libera el estrés practicando sus asanas y meditando. Lee mas

La cosmética natural que practicamos en SPALAS no tendría sentido sin la utilización de los aceites esenciales. Pero ¿qué son exactamente y para que sirven? Lee mas

La Reflexología Podal és una terapia basada en la estimulacióm de puntos en la planta de los pies que corresponden a distintas partes y órganos del cuerpo ejerciendo un efecto reflejo que ayuda a tratar y prevenir algunos problemas. Lee mas