La Reflexología Podal és una terapia basada en la estimulacióm de puntos en la planta de los pies que corresponden a distintas partes y órganos del cuerpo ejerciendo un efecto reflejo que ayuda a tratar y prevenir algunos problemas. Lee mas

Cuando llega el verano, relajamos un poco nuestras rutinas y dejamos de lado la buena alimentación, el ejercicio,... salimos más, tenemos más vida social y solemos coger algún que otro kilito. Por eso en SPALAS queremos compartir contigo 5 consejos para que mantengas tu línea incluso en vacaciones. Lee mas

La Talasoterapia es un tratamiento que utiliza el agua del mar con fines terapéuticos para mejorar nuestra piel y nuestra salud. Lee mas

¿Sabías que el chocolate puede aportar a tu piel muchos beneficios? El cacao es una fuente de polifenoles, teobromina, xantina y minerales, componentes de un gran valor nutritivo y terapéutico que nos aportan un efecto antioxidante y antiinflamatorio. Lee mas

A partir de abril, en Spalas, incorporamos nuevas clases de Yoga de 90 minutos de duración impartidas por Blai Bailén, practicante de yoga desde el año 2001, realizó su formación a cargo de la escuela Internacional Sivananda Vedanta Centre, una escuela tradicional de la India y fiel a las enseñanzas clásicas del Yoga, hecho que marcó un antes y un después en relación con el Yoga y en su vida en general. Lee mas

Con la llegada del calor exponemos nuestra piel el sol con más frecuencia, vamos a la playa, a la piscina y sin darnos cuentas hacemos que nuestra piel sufra más de lo necesario. Lee mas

Seguro que muchos habéis oído hablar de el “Ayúrveda” y os habéis preguntado en que consiste exactamente. Es una medicina tradicional muy compleja por lo que en esta entrada os contaremos un poco por encima en qué consiste y cuales son sus beneficiós. Lee mas

El Hammam o Sauna Turca, es la variante húmeda de la sauna, utiliza el calor para aportar beneficios a nuestro cuerpo que ya los árabes descubrieron hace cientos de años. Lee mas

En SPALAS siempre hemos aportado por la cosmética natural y lo menos invasiva posible, por ello escogimos los productos Alqvimia para nuestros rituales, masajes y tratamientos de belleza. Lee mas